火龙果酸奶杯的做法

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火龙果酸奶杯

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火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此食用它不用担心会多长出多余的脂肪。加上酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量，也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动，吃了都对人体有好处。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

火龙果 1个

、

酸奶 200ml

、

每日坚果适量

、

装饰饼干 2根

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好食材
步骤2/12 点击查看大图
火龙果对半切开
步骤3/12 点击查看大图
用水果刀划十字格
步骤4/12 点击查看大图
将火龙果粒装入沙拉碗内
步骤5/12 点击查看大图
取一个玻璃杯，将1/3的火龙果粒放入玻璃杯中
步骤6/12 点击查看大图
倒入酸奶
步骤7/12 点击查看大图
再放入火龙果粒
步骤8/12 点击查看大图
再倒入一层酸奶，取两三粒火龙果肉放上面
步骤9/12 点击查看大图
撒上适量的每日坚果
步骤10/12 点击查看大图
插入两根装饰饼干，薄荷叶点缀
步骤11/12 点击查看大图
高颜值火龙果酸奶杯
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成品图

步骤4/12

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小贴士

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发布于 2019-06-23

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