酿丝瓜

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丝瓜是一种我们大家常见的蔬菜，一般我们会用丝瓜做汤喝，或者是炒着吃。正值丝瓜上市的季节，要好好的品尝一下这常见蔬菜的美味，也了解一下丝瓜的功效吧~ 丝瓜的功效与作用 1、清热凉血丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效。因为它是属于凉性的，比较适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。 2、下奶丝瓜在很多产妇的心里面是个好东西，它可以帮助孕妇催奶也就是下奶的意思。当然具体来说的话，丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用。 3、美容现在市面上有很多卖丝瓜水的护肤品，所以这就能看出来丝瓜水具有一定的美容功能，我们经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。 4、治月经不调丝瓜当中的丝瓜络是一种不可多得的良药，它可以帮助女性调理月经不调，尤其的对女性的月经紊乱有很好的调节作用，直接将丝瓜络用火烧成灰，其配以红糖、盐开水、黄酒等送服，对治疗痛经、月经失调、月经过多、子宫出血等女性症状有很好的效果。 5、增强心肌丝瓜中含有皂苷类物质，这类物质只存在与参类药材中，就有强效的强心作用，主要是增强心肌的功能。

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20克
2克
22克

273
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

丝瓜 1根

、

猪肉靡 200克

、

盐 2勺

、

淀粉 2勺

、

油 2勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
切成大小均匀的小段
步骤2/12 点击查看大图
用调羹在丝瓜的中间挖一个洞，可以不要挖穿了
步骤3/12 点击查看大图
拿一个ACA北美电器的蒸烤盘，将丝瓜均匀的放在盘子里面
步骤4/12 点击查看大图
将猪肉馅加入丝瓜中，将酿好的丝瓜上锅大火蒸10分钟就可以了
步骤5/12 点击查看大图
准备好一根丝瓜和200克的猪肉糜，猪肉糜是上次包饺子剩下的，所以提前解冻好就可以了。猪肉糜是猪肉加少许葱，盐，淀粉和鸡蛋一起，搅拌均匀的。
步骤6/12 点击查看大图
蒸好的丝瓜很清甜很好吃哦~
步骤7/12 点击查看大图
丝瓜去皮，一定要把外皮全部青色的都去掉
步骤8/12 点击查看大图
切成大小均匀的小段
步骤9/12 点击查看大图
用调羹在丝瓜的中间挖一个洞，可以不要挖穿了
步骤10/12 点击查看大图
拿一个ACA北美电器的蒸烤盘，将丝瓜均匀的放在盘子里面
步骤11/12 点击查看大图
将猪肉馅加入丝瓜中，将酿好的丝瓜上锅大火蒸10分钟就可以了
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蒸好的丝瓜很清甜很好吃哦~