仿真紫薯包
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多吃紫薯,有益身体健康可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。这个紫薯包不是很甜,里面的紫薯馅也只是蒸熟以后碾成泥的紫薯,没有加糖,低脂健康美味~这款仿真紫薯包,不仅造型可爱、颜色鲜艳,而且低脂营养,做法简单,小伙伴们来试一试吧~
营养分析
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5克
33克
202克
970
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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将紫薯去皮切块煮熟后压成泥,晾凉备用。把面粉、紫薯泥、干酵母放入盆中拌匀,加水揉成光滑面团,放温暖湿润处发酵,发至原面团体积的2倍大
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步骤2/12
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把发酵好的面团揉搓至完全排气,分成100g左右大小的剂子
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步骤3/12
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把面团整形成紫薯的形状
步骤4/12
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发布于 2019-06-22
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