夏日缤纷果饮
夏天的水果非常丰富,一次教你3中饮品的做法,纤体瘦身,好喝还不长胖。
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步骤1/14
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首先做香蕉芒果思慕雪。将食材切好。
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步骤2/14
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留一小段香蕉切薄片。
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步骤3/14
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贴在杯壁上。
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步骤4/14
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将所有食材放入nuwave真空破壁料理机中。
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步骤5/14
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因为我用的是老酸奶,比较稠,所以加入一杯纯牛奶。
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步骤6/14
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启动破壁料理机鲜果功能。
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步骤7/14
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夏天加入一些冰块,冰凉清爽。30秒钟,美味即呈。
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步骤8/14
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接下来做纤体瘦身的黄瓜甜瓜果饮。将食材洗净切好。
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步骤9/14
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所有切好的食材全部放入破壁料理机中,再加入适量纯净水。
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步骤10/14
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启动鲜果功能,30秒就能打好,装杯即可饮用。
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步骤11/14
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最后做蓝莓桑果思慕雪。
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步骤12/14
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所有食材放入破壁料理机中。放入一些冰块和牛奶。
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步骤13/14
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启动冰镇功能。
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最后一步
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夏天这样'喝'水果,纤体瘦身,饱腹不长胖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-21
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