药膳鸡脚
药膳鸡脚是以鸡脚、当归等材料制作而成的一道美食。不但很补,还能起到食疗的作用。对于白领、青年女性等人群还可以通过“药膳鸡脚”养颜美容的作用,富含的营养价值也很高。当归补血养血、红枣滋阴补阳,鸡脚又含有丰富的骨胶原,这道药膳鸡脚非常适合女性食用。
86克
126克
28克
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千卡
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步骤1/8
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鸡脚用剪刀把脚趾甲剪掉,用水清洗干净后放入锅中,热水煮开后转中火,加入少许料酒煮三分钟左右;
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步骤2/8
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鸡脚灼水后捞出冲一下冷水;
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步骤3/8
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红枣洗净去核切开、***参洗净切段、枸杞洗净、当归和姜片备好;
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步骤4/8
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锅中烧水,加入准备好的红枣、***参、枸杞、当归、姜片;
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步骤5/8
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锅里的水大火煮开后加入鸡脚,转中火盖盖子煮45分钟;
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步骤6/8
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时间到后加入盐和白胡椒粉混合均匀即可关火。
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
1. 如有不喜欢胡椒粉味道的不加也一样美味;
2. 我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅,如用家里普通锅请自行调节火候。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-19
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