清炒瓠子
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瓠子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等,可与人参、黄芪、当归等媲美。所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的疗效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
营养分析
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25克
1克
1克
232
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/9
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先来认识一下瓠子
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步骤2/9
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瓠子去皮清洗干净,切滚刀块,青红小米椒切小段,香葱切碎,准备生抽,盐和食用油
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步骤3/9
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锅里放入食用油,倒入瓠子翻炒均匀
步骤4/9
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发布于 2019-06-19
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