白菜海鲜鸡蛋面
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今天的食材有一点特殊,用蛏子来煮面,蛏子目前在海鲜市场卖15块一斤,比猪肉还贵呢,你别看它不起眼,它是大脑“加油站”,儿子最爱吃,简单一煮特美味,比吃肉强多了!这个海鲜含有多种微量元素,特别是锌和锰含量较多,常食蛏子有益于大脑的营养补充,有健脑益智的作用。家里有娃的小伙伴记得多给他买蛏子吃哦!
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发布于 2019-06-16
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