柠檬酸菜鱼
浏览 57.3万 · 收藏 3546 · 学做 3
柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生素(如维生素C 、维生素P 、维生素E 、维生素A 、维生素B1、维生素B2),含有许多人体必需的微量元素Ca、P 、Fe、Zn、Mg等,还含有独特的柠檬油、柠檬酸。柠檬可谓一身都是宝,它的果皮、叶片和花可以提取香精油~ 鱼肉富含动物蛋白质和磷质等,营养丰富,滋味鲜美,易被人体消化吸收,对人类体力和智力的发展具有重大作用。鱼体的其他部分可制成鱼肝油、鱼胶、鱼粉等
食材清单
加入采购清单
鱼
1条
、
黄豆芽
少许
、
金针菇
少许
、
酸菜
1包
、
泡椒
5个
、
干红辣椒
3个
、
花椒
1小把
、
香菜
2颗
、
大蒜(一半切末,一半切片)
1头
、
辣椒面
2勺
、
生姜
7-9片
、
大葱
7-9段
、
红尖椒
1个
、
鲜柠檬
1/2个
、
白胡椒粉
3勺
、
鸡蛋清
1个
、
料酒
3勺
、
淀粉
适量
、
盐
少许
、
白醋
2勺
、
香葱
2颗
烹饪步骤
步骤4/12

展开全部12个步骤
发布于 2017-10-24
换个做法
柠檬酸菜鱼的相关分类
柠檬酸菜鱼的相关推荐
-
家常豆腐
45884425人看过 -
糖醋大剥皮鱼
5229033人看过 -
酸酸甜甜,好似初恋的番茄鱼
1961100人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16815272人看过 -
莳萝煎巴沙鱼#一起吃西餐#
4449228人看过 -
孔雀开屏裸蒸鱼
2018203人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️(汤奶白有技巧)鲜美营养清炖鱼汤
10619965人看过 -
虾仁炒西兰花
7518606人看过 -
家常柠檬酸菜鱼
69686人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4899146人看过 -
#花式炖煮不停歇#金汤柠檬酸菜鱼
151474人看过 -
【蒜蓉烤虾】空气炸锅和烤箱都可以轻松做
1494623人看过