不爱吃菜宝宝专属-满满菜蛋炒饭
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用这种菜,来做蛋炒饭,不爱吃菜的宝宝也全部一扫光~ 宝贝不爱吃蔬菜,是很多爸爸妈妈烦恼的问题;不防试试苋菜,本身青菜的味道要稍微淡些,经过处理后基本就吃不大出来了,配上鸡蛋做成经典蛋炒饭,香喷喷的,窝小芽团队蝴蝶家儿子从来不碰青菜的,惊喜一扫而光。 给宝宝吃苋菜的时候靠近根部比较硬的部分可以剪掉,留比较嫩好咬的部分。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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将杂粮米放在筛子上,用清水简单冲洗,提前浸泡半小时。
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步骤2/11
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30g杂粮米,小芽用了36g左右的清水直接放入蒸锅,水开后大概蒸30分钟,蒸好拿出备用。》杂粮米里用的食材不一样,组合不一样,对水的要求都会不一样,大家需要灵活调整。
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步骤3/11
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苋菜清洗干净。
步骤4/11
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发布于 2019-06-15
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