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莜面鱼鱼焖豆角

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爆苗糖

莜面是由莜麦加工而成的面粉，在山西、内蒙古、河北坝上地区是莜麦面食品的统称。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新陈代谢具有明显功效。 做为南方的我 说真的 很喜欢吃莜面
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   掌勺(高级)
去皮五花肉 400g
、
豆角 200g
、
姜丝 少许
、
蒜 2粒
、
盐 白糖 生抽 老抽 蚝油 料酒 豆瓣酱 适量
、
莜面 300g
、
开水 300g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-13

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