花生红枣三七燕麦粥
父亲节,要说为爸爸做美食怕是真的不敢当,但是早餐为老爸煮碗粥我还是行的,爸爸吃了一定心里暖暖的…… 祝爸爸节日快乐,身体健康!
7克
4克
23克
126
千卡
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步骤1/6
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花生米洗净放入锅中
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步骤2/6
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红枣洗净放入锅中,加水烧开转小火煮至花生米熟。
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步骤3/6
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加入冰糖、燕麦片煮2-3分钟。
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步骤4/6
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放入三七菜煮开即可。
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步骤5/6
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一碗营养粥煮好了!
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最后一步
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爸爸幸福我开心!
食材用量根据自己需要
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-12
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