牛油果香蕉三明治
牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,是天然的抗氧衰老剂,据说还有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等作用。今天用牛油果和香蕉做一块快手三明治,美味又健康。
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
所需材料
-
步骤2/12
点击查看大图
牛油果去核、去皮切片
-
步骤3/12
点击查看大图
香蕉切片
-
步骤4/12
点击查看大图
三明治机预热,加入少量黄油融化(可以不放),放一片吐司片
-
步骤5/12
点击查看大图
抹少量沙拉酱或蛋黄酱
-
步骤6/12
点击查看大图
摆上香蕉片
-
步骤7/12
点击查看大图
放上牛油果
-
步骤8/12
点击查看大图
另一片吐司片抹少量沙拉酱
-
步骤9/12
点击查看大图
另一片盖到最上面,盖上三明治机上盖,煎制3分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
外脆里嫩的三明治做好啦
-
步骤11/12
点击查看大图
对半切开或对角切开
-
最后一步
点击查看大图
牛油果、香蕉软嫩香甜,美味哦。
没有三明治机的可以用不粘锅煎,煎好后叠起来用保鲜膜包好再从中间切开。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-11
牛油果香蕉三明治的相关分类
牛油果香蕉三明治的相关推荐
-
10分钟懒人超快手披萨饼坯(无鸡蛋版)
11481人看过 -
冬瓜雪梨美颜瘦身汁
67667人看过 -
#好吃不上火#紫薯芋泥西多士
1087822人看过 -
红薯红枣米糊#今天吃什么#
268521人看过 -
#精致一人食#营养快手早餐 开放式三明治➕羽衣甘蓝汁
151807人看过 -
多彩山药豆
449792人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#一看就会的苹果烤蛋奶
158150人看过 -
荞麦馒头
25284人看过 -
#养生打卡#养生少油版~肉沫茄子
149682人看过 -
#助力高考营养餐# 我的晚餐有亮点,简单又开胃,低卡吃不胖
177048人看过 -
开放式三明治
138886人看过 -
你们要的破壁机食谱一周不重样合集❗巨好喝
276779人看过