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青椒炒鸡块

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陆離
营养分析 查看详情

1克
7克
33克

156
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
土鸡 半边
、
大蒜 半头
、
料酒 两汤勺
、
青椒 3个
、
开水 适量
、
生姜 5片
、
盐 少许
、
耗油 适量
、
老抽 适量
、
十三香 适量
、
剁椒 适量
烹饪步骤
小贴士

家里有条件的可以放点豆豉和葱 味道更正. 主要是地里已经没葱了 懒得去买

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-10

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