卜豆角小河鱼
咸菜、也是下饭菜，夏季不想炒菜，可以备些放冰箱
65克
24克
12克
721
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/15
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锅烧薄油炸香小河鱼盛出备用
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步骤2/15
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炸一分钟就行，
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步骤3/15
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盛出
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步骤4/15
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蒜粒、姜、青椒、肉末处理好备用，锅内油继续炒青椒、蒜粒等，炒香后放肉末
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步骤5/15
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炒至变色
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步骤6/15
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加一大勺剁椒酱，添点颜色（实在是家里小米椒吃完了）
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步骤7/15
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放入卜豆角搅拌均匀
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步骤8/15
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搅拌
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步骤9/15
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如图
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步骤10/15
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放小河鱼
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步骤11/15
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添加盐、白胡椒粉，白酒，鸡精，炒匀后盛出一半，作为微辣版。实在是食材放太多了，锅小
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步骤12/15
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微辣
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步骤13/15
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锅内的继续倒了点辣椒粉，永兴酱（酱油）
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步骤14/15
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盛盘，
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最后一步
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如图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-03
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