玉米饼酱焖小黄花鱼
为了节省时间,今天同大家来说一下,一个可以一锅同时做出玉米饼和胶东特色的酱焖黄花鱼的做法,不仅可以粗粮细吃,面且同时还做出了配菜,酱焖黄花鱼,口感可是肉质鲜嫩哦。
-
步骤1/18
点击查看大图
先将小黄花鱼清洗干净,因为小黄花鱼不大,所以直接将鱼头去掉了,同时将鱼内脏清理干净
-
步骤2/18
点击查看大图
清洗干净的小黄花鱼倒入适量料酒、放入葱姜蒜,花椒粒、大料及适量味极鲜进行腌渍
-
步骤3/18
点击查看大图
先将所有食材备好
-
步骤4/18
点击查看大图
用沸腾的热水边倒边搅拌到玉米粉中,将其搅拌成絮状,放置凉
-
步骤5/18
点击查看大图
继续倒入普通面粉
-
步骤6/18
点击查看大图
提前用常温水加酵母先融化,然后继续倒入到上述的粉类中,边倒边用筷子搅拌
-
步骤7/18
点击查看大图
将其揉成一个光滑面团,盖好保鲜膜进行室温发酵
-
步骤8/18
点击查看大图
将其发酵至约为原来面团的两倍大,拉开内部呈现很均匀的蜂窝状态即为发酵好了
-
步骤9/18
点击查看大图
将发酵好的面团取出,放在案板上再次揉一下,将其发酵时所产生的气体排出去,然后等分十份
-
步骤10/18
点击查看大图
分别将其等分好后的剂子,揉圆,然后用擀面杖擀成圆饼,盖好保鲜膜醒发待用
-
步骤11/18
点击查看大图
苏泊尔煎锅倒入适量底油,开启大火将其烧六成热后,转小火,将前面腌好的鱼放入锅中煎至两面金黄色,盛出来待用
-
步骤12/18
点击查看大图
锅中倒入适量食用油,开启大火继续将葱姜蒜进行翻炒香味
-
步骤13/18
点击查看大图
倒入适量豆瓣酱、蚝油、一点糖、适量味极鲜快速翻炒
-
步骤14/18
点击查看大图
倒入前面煎好的小黄花鱼轻微翻炒一下
-
步骤15/18
点击查看大图
将前面醒发好的玉米饼胚放在锅的周边,如图所示
-
步骤16/18
点击查看大图
盖好盖子,开启中小火将其玉米饼底部煎至定型,倒入适量水,水高度约玉米饼的三分之一高度
-
步骤17/18
点击查看大图
成口做好喽
-
最后一步
点击查看大图
粗粮细吃,鱼肉鲜嫩,一锅同时主食,配菜都出来了,哈,好吃
1、玉米面要用开水先烫一下再同普通面粉混合揉成面团,这样做出来粗粮细吃。
2、小黄花鱼可以根据自己喜好换成其它喜欢吃的小鱼哈。
3、玉米饼子先将其烙制作底部金黄色定型后再倒入水,这样可以保持玉米饼的松软口感哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-30
酱焖小黄花鱼的其他做法
酱焖小黄花鱼的相关分类
酱焖小黄花鱼的相关推荐
-
豆角焖面
8046人看过 -
补气养血-五红汤
43006人看过 -
#美味开学季#青瓜口蘑炒鸡蛋
177411人看过 -
牛排果蔬沙拉-丘比沙拉汁青梅口味
8203498人看过 -
轻松做好吃的鸡蛋汉堡
2381103人看过 -
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁
2765395人看过 -
#春天的鲜味#蒸苹果
154813人看过 -
【橘子摆盘】树叶黄了
116407人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#低脂高营养美食~橄榄鸡肉口蘑
159545人看过 -
芹菜拌花生米
174196人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#素炒胡萝卜丝儿(保护视力)
163173人看过 -
五红汤#以美食的名义说爱她#
164540人看过