红薯馅
你知道吗，红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用，不少人将其当作美容养颜呢。 红薯还有增强免疫功能：红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。
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步骤1/6
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糖心红薯削皮，洗干净切小块。
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步骤2/6
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上锅蒸熟，稍微压烂。（喜欢甜点称热加入砂糖）
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步骤3/6
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面包桶肉加玉米油。
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步骤4/6
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红薯泥放入面包桶。
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步骤5/6
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这里用ACA北美电器面包机的果酱功能，一个果酱程序就可以得到清甜的红薯馅啦，大热天不用守着锅哦。
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最后一步
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程序结束，红薯馅完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-29
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