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消暑解渴的藜麦百合绿豆汤的做法

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消暑解渴的藜麦百合绿豆汤

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百合绿豆汤是每年夏日居家必备解暑神器搭配高蛋白、低热量、零胆固醇的藜麦君，炎炎夏日即使没有胃口也能喂饱自己～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

白藜麦 2瓶盖

、

绿豆 1小碗

、

百合 1把

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
绿豆和藜麦无需浸泡，清洗一下就放入锅中
步骤2/5 点击查看大图
百合也冲洗干净后放入锅中
步骤3/5 点击查看大图
锅中加入比食材面高出2指节的水电压力锅选择豆类模式
步骤4/5 点击查看大图
一个程序结束后，放入冰糖，搅拌均匀后放入冰箱冷藏就能吃啦
最后一步点击查看大图
看见藜麦的小尾巴了吗？不用泡发也能煮出可爱的小尾巴呢～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-28

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