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麻辣鸡丝的做法

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麻辣鸡丝

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我喜欢美衣美食美景好的身材加上漂亮的衣裙更能衬托人的气质管住嘴迈开腿行走在街上便飘扬成了一道靓丽的风景……吃对了更会事半功倍哦

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切墩(初级)

鸡胸肉两块

、

黄瓜一根

、

胡萝卜一根

、

香菜适量

、

蒜末适量

、

辣椒粉适量

、

盐适量

、

糖适量

、

鸡粉适量

、

食用油适量

、

蚝油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
鸡胸肉洗净用葱姜料酒盐腌制半小时以上最好用牙签把鸡肉浑身扎一下方便入味儿
步骤2/7 点击查看大图
腌好的鸡胸肉放凉水锅里加盐煮开煮十分钟左右就好了
步骤3/7 点击查看大图
煮好的鸡胸肉捞出放入冰水中彻底放凉（这样的鸡肉吃起来有嚼劲喜欢口感软嫩的你也可以不放冰水里）
步骤4/7 点击查看大图
凉好的鸡胸肉顺着纹理撕成肉丝
步骤5/7 点击查看大图
黄瓜胡萝卜切丝放进容器里依次放入盐糖鸡粉蚝油辣椒粉蒜末用热油浇到上面把鸡丝加进去拌匀喜欢香菜的放上装饰即可
步骤6/7 点击查看大图
简单又美味
最后一步点击查看大图
好吃又减脂的鸡胸肉做成了有蔬菜的爽脆有迷人的肉香更有触动味蕾的酸爽

小贴士

喜欢吃醋的还可以加点醋更有食欲在减脂这条路上我一直和鸡胸肉相伴或煮或煎或蒸它会给你一副苗条有型的好食材

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-27

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