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芝士鸡蛋披萨，丰富的早餐的做法

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芝士鸡蛋披萨，丰富的早餐

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夏季到来，正是孩子拔高长个子的时候。一日三餐，早餐最重要，一个丰盛营养的早餐，可以让宝贝开启快乐活力的一天！给孩子经常补充一些奶酪，为孩子长个子提供更多的营养支持！马苏里拉芝士以它独特的拉丝而闻名，独特的拉丝，富裕了马苏里拉奶酪与别的奶酪芝士从形态和口感上的不同。对于成长期的小朋友和青少年来讲，能够为他们提供充足的营养，而且对他们的身体更有益。但是，对于成人阶段的我们这些父母来讲，奶酪中胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高,食用时要注意。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 3个

、

青豆少许

、

萨瓦米肠四片

、

卷心菜丝适量

、

马苏里拉芝士适量

、

现磨黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
将一小把青豆，少一点，毕竟只有一个盘子的分量。放到锅中煮3分钟左右
步骤2/10 点击查看大图
热锅凉油
步骤3/10 点击查看大图
下三个鸡蛋
步骤4/10 点击查看大图
加入青豆
步骤5/10 点击查看大图
加入萨瓦米香肠
步骤6/10 点击查看大图
撒上切好的卷心菜丝，盖上锅盖，小火焖3分钟。如果你觉得你的油放的少，可以关火焖3分钟。
步骤7/10 点击查看大图
起锅撒上马苏里拉芝士
步骤8/10 点击查看大图
烤箱190度，常规10分钟。此处根据每个人烤箱温度不同，主要是观察马苏里拉奶酪的变化，如果马苏里拉奶酪已经软化，变色，即可关火。
步骤9/10 点击查看大图
撒上黑胡椒，就可以食用啦！鸡蛋非常的嫩滑，有些类似大家说的班尼迪克蛋的状态。
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我开始以为儿子会认为鸡蛋蛋黄太稀而拒绝，没想到满满的一盘被吃完，还赞不绝口！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-25

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