芝士鸡蛋披萨,丰富的早餐
夏季到来,正是孩子拔高长个子的时候。一日三餐,早餐最重要,一个丰盛营养的早餐,可以让宝贝开启快乐活力的一天! 给孩子经常补充一些奶酪,为孩子长个子提供更多的营养支持!马苏里拉芝士以它独特的拉丝而闻名,独特的拉丝,富裕了马苏里拉奶酪与别的奶酪芝士从形态和口感上的不同。对于成长期的小朋友和青少年来讲,能够为他们提供充足的营养,而且对他们的身体更有益。但是,对于成人阶段的我们这些父母来讲,奶酪中胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高,食用时要注意。
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步骤1/10
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将一小把青豆,少一点,毕竟只有一个盘子的分量。放到锅中煮3分钟左右
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步骤2/10
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热锅凉油
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步骤3/10
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下三个鸡蛋
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步骤4/10
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加入青豆
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步骤5/10
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加入萨瓦米香肠
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步骤6/10
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撒上切好的卷心菜丝,盖上锅盖,小火焖3分钟。如果你觉得你的油放的少,可以关火焖3分钟。
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步骤7/10
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起锅撒上马苏里拉芝士
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步骤8/10
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烤箱190度,常规10分钟。此处根据每个人烤箱温度不同,主要是观察马苏里拉奶酪的变化,如果马苏里拉奶酪已经软化,变色,即可关火。
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步骤9/10
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撒上黑胡椒,就可以食用啦!鸡蛋非常的嫩滑,有些类似大家说的班尼迪克蛋的状态。
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最后一步
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我开始以为儿子会认为鸡蛋蛋黄太稀而拒绝,没想到满满的一盘被吃完,还赞不绝口!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-25
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