蒜蓉芦笋的做法 点击查看大图

蒜蓉芦笋

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守望幸福-XM

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 1把
、
蒜 2瓣
、
小米椒 1个
、
李锦记凉拌汁 10g
、
盐 1小茶匙
、
花生油 1勺
烹饪步骤
步骤4/13

  展开全部13个步骤

小贴士

1、芦笋焯水加盐和食用油可以保持芦笋颜色的翠绿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-20

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