藜麦糙米饭(蒸汽蒸制版)
浏览 382330 · 收藏 5672
这段时间婆婆在家里,娃爸有时候都会回家吃中饭,一是解决中饭问题,二是能好好的陪陪婆婆。今天娃爸早上就讲要回家里吃,我让婆婆休息,早上出门前我就将中餐备好在蒸锅里面,定好时间,等饭点就可以让婆婆及娃爸可以享用。 今天我也是第一次用这款臻米组合可折叠的蒸箱,二层设计,全方位透明设计,科技感真是满满呢,更让我觉得喜欢的是折叠之后的收纳,收起来方方一块不占空间,很好打理呢。早上出门前搭配好了二碗杂粮饭二个菜,同时蒸制还不用看管。朋友们要是喜欢这款饭的也可以参考,要是喜欢这款蒸箱的也可以了解哦。
营养分析
查看详情
13克
41克
324克
1572
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
这款蒸杂粮饭,用到的食材有藜麦,糙米,大米。
-
步骤2/9
点击查看大图
将所用食材混合好,如图我只拍了二人份的量,因为是用蒸锅来蒸米饭,我就在蒸锅的空的地方,直接放入一个碗,今天的话就分别蒸一大碗跟一小碗。
-
步骤3/9
点击查看大图
将食材用纯冰水泡洗一下。
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2019-05-20
换个做法
藜麦糙米饭的其他做法
藜麦糙米饭的相关分类
藜麦糙米饭的相关推荐
-
糙米饭团
99740人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
892639人看过 -
香菇糙米饭
831138人看过 -
减肥食谱:软糯糙米饭
119047人看过 -
糙米饭团
36668人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#减脂期必备美食-鸡排糙米饭
134946人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
405086人看过 -
#东古525掌勺节#芹菜炒三色糙米饭
150113人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
440354人看过 -
爆炒猪肝
19156281人看过 -
凉拌茄子
21032188人看过 -
三色糙米饭
111435人看过