一只碗的早餐: 香蕉莓干燕麦粥
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早上怎么简便怎么做。这个早餐健康味美,而且只要洗一只碗。上班族必收藏。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
燕麦
1/2量杯/即小半碗
、
豆浆/牛奶/杏仁豆浆都可以
1.5量杯/即1碗半
、
蔓越莓干/葡萄干
2汤匙
、
香蕉
1根
、
桂皮粉
1/4茶匙
、
盐
1:16茶匙
、
糖
1/4茶匙
烹饪步骤
-
步骤1/7
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取一只碗,放入燕麦片,加入牛奶或豆浆,我用杏仁豆浆,比较健康。牛奶豆浆一般是燕麦份量的1.5倍。
-
步骤2/7
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加一小撮盐,1/4茶匙糖,放入蔓越莓干。葡萄干也行。
-
步骤3/7
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放入微波炉,转3分钟。小心不要让麦片粥扑出来了。用深一点的碗。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-05-16
换个做法
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