食美粥-水果粥系列|“桑葚粥”砂锅炖锅做法易学易做 营养早餐
浏览 22641 · 收藏 81
将做法保存到手机
桑葚粥是广东省传统的名点。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 （可盛两碗）
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1100ml，大火烧开。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟
-
步骤2/3
点击查看大图
桑葚去蒂，再用盐水浸泡桑葚15分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
粥锅中放入桑葚白糖小火继续熬煮10分钟左右。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-13
换个做法
桑葚粥的相关分类
桑葚粥的相关推荐
-
12M+鲜虾蔬菜二米粥：宝宝辅食营养食谱菜谱
261675人看过 -
水蜜桃多多
51151人看过 -
水果粥
39945人看过 -
90%懒人宝妈常用的做辅食方法，不仅营养全面，还很简单！
2983360人看过 -
榨菜香葱丝瓜饼
141001人看过 -
营养丰富的ABC汤
43944人看过 -
夏日刮油就选它！10分钟不到已上桌，喝完体重咔咔掉~
66000人看过 -
水蜜桃车厘子奶昔#资深营养师#
222113人看过 -
#宝宝辅食#营养粥
35791人看过 -
雪梨蜜桃汁
25589人看过 -
丝瓜饼
30965人看过 -
#秋天怎么吃#水果粥
261270人看过
