土豆/紫薯蛋黄酥(蛋挞皮版)
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想要妈妈健康,就做土豆蛋黄酥,想要妈妈容颜不老,就做紫薯蛋黄酥。 土豆功效:降血脂,降血压,润肠通便。 紫薯功效:润肠通便,美容养颜抗衰老,保护肝脏。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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紫薯/土豆切块,放进蒸锅,大火蒸15分钟(我做的两种口味,所以是紫薯两个,土豆两个)。
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步骤2/10
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等待的时间,可以先烤咸蛋黄,烤箱180度,预热5分钟,烤5分钟,然后取出来备用。
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步骤3/10
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紫薯/土豆蒸好了,碾成泥,加入一点点牛奶,搅拌均匀(如果你的紫薯水分多可以不用加牛奶,免得太粘)。
步骤4/10
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发布于 2019-05-12
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