红枣枸杞桂圆豆浆
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在豆浆店里试过后就爱上了,本来就喜欢红枣枸杞奶,现在将奶改用豆浆就更喜欢了,而且加入桂圆,连糖也免加了,更健康!
营养分析
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13克
29克
49克
400
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备好材料(黄豆的量50.60.80来决定浓稀度,今天我用了80g的黄豆偏糊的口感,要饮豆浆用50或60g)
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步骤2/7
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黄豆用水浸泡4小时以上,平常我是晚上浸泡到第二天早上就可以打了(可以不浸泡直接放入破壁机里,但为了破壁机使用寿命更长,建议都是将豆浸泡过再打)
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步骤3/7
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起床后将所有材料放入破壁机里
步骤4/7
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发布于 2019-05-10
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