红枣枸杞桂圆豆浆(
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准备好材料(黄豆的量50.60.80来决定浓稀度,今天我用了80g的黄豆偏糊的口感,要饮豆浆用50或60g)
黄豆用水浸泡4小时以上,平常我是晚上浸泡到第二天早上就可以打了(可以不浸泡直接放入破壁机里,但为了破壁机使用寿命更长,建议都是将豆浸泡过再打)
起床后将所有材料放入破壁机里
加水至热饮上限1400
选择五谷豆浆按键,然后可以洗洗刷刷做其他事情了
换好衣服,烤好面包,半小时刚好完成
健康营养又美味,美好一天从早餐开始哦