苦瓜炒咸蛋
浏览 249104 · 收藏 3467 · 学做 2
不知道从什么时候竟爱上苦瓜的味道了,不是仅仅它能减肥排毒,能美容养颜的原因,没离开家前,一到夏天只要妈妈做的菜中有苦瓜,就会各种理由不去吃它,妈妈还会各种劝说苦瓜多么好多么好,现在想想那时的自己是多幸福啊!每顿饭都是爸爸妈妈来做,自己偶尔也只是当个小尾巴,妈妈还总是说,去玩吧!别跟着捣乱……当自己为人母时,才知道父母的艰辛与不易,做这道菜不能说是为了妈妈做,因为自己的远嫁已经让妈妈每天都充满了牵挂,仅仅这点菜的苦楚是无法言喻的,借此菜谨以怀念以前那个在妈妈身边整天挑吃挑喝的自己,也预祝每一位妈妈们永远快乐!年轻!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
买的苦瓜太大了就用了半根,咸蛋是上个月自己腌的去壳,香菜用一点就可以点缀下,红辣椒还是辣妹子(可以换成小米辣),大蒜3瓣。
-
步骤2/8
点击查看大图
苦瓜切开去籽去瓤(把里面的白筋膜也尽可能刮掉吧,这样会减少苦味)切薄片,辣椒切小丝段,蒜切末,煮熟的咸蛋切小丁(咸蛋比较软切时下刀要快,一刀到底)。
-
步骤3/8
点击查看大图
起锅烧水,水开后加入苦瓜焯1分钟左右即可(同别的绿叶蔬菜一起焯水时加点盐和植物油,焯出的颜色更鲜艳),然后捞出沥干水份备用。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-05-08
换个做法
苦瓜炒咸蛋的其他做法
苦瓜炒咸蛋的相关分类
苦瓜炒咸蛋的相关推荐
-
蒜片苦瓜----健康饮食必备
308444人看过 -
凉拌苦瓜
2830725人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32399346人看过 -
#一人一道拿手菜#腊肉炒苦瓜
483901人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5521848人看过 -
黄豆苦瓜汤~清热去火
2558530人看过 -
苦瓜炒蛋—苦瓜这样炒不苦,你get到了吗
842965人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1674487人看过 -
#硬核菜谱制作人#苦瓜炒肉
896313人看过 -
苦瓜炒蛋
393763人看过 -
夏天解暑凉拌菜,凉拌苦瓜
6058922人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
931028人看过