夏季色彩小炒
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回娘家,做道菜~ 愿妈妈开心幸福,健康快乐,吃嘛嘛香! 这道菜色彩斑斓,有食欲,营养美味,制作方法简单,喜欢的快来试试吧~
营养分析
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47克
28克
15克
302
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
西兰花
350克
、
鲜海虾
8只
、
玉米油
30克
、
葱
5克
、
姜
2克
、
生抽
10克
、
盐
2克
、
猪肉
50克
、
紫圆葱
100克
、
热水/清水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/11
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准备食材,西兰花洗净切小朵,虾去虾线洗净,猪肉切丁,圆葱切片,葱切花,姜切丝待用。
-
步骤2/11
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首先把西兰花加一点点盐用热水淖熟,马上过一下冷水待用。
-
步骤3/11
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锅中倒入玉米油开小火,油温七成热,开大火放入猪肉丁炒熟。
步骤4/11
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发布于 2019-05-08
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