立夏吃食~~乌饭
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江南的立夏,总是别有一番滋味,乌黑的米饭,正午时分称体重,吃茶叶蛋……,总是有小时候期待的回忆 民间有立夏日吃乌米饭,可以祛风解毒,夏天不容易中暑,而且可以避免蚊虫叮咬之说。[偷笑]
营养分析
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5克
37克
392克
1750
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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新鲜的南烛叶洗净(万能的某宝有卖)
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步骤2/12
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用刀把叶子切碎,加水使劲揉,搓叶子,为了把叶子的汁逼出来
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步骤3/12
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同上一步,也可以直接用破壁机搅打
步骤4/12
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发布于 2019-05-07
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