茭白炒毛豆米的做法

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茭白炒毛豆米

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67克
1克
1克

557
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

食材清单加入采购清单

茭白 4棵

、

毛豆米 210克

、

菜籽油 30克

、

猪油 30克

、

高汤 50克

、

盐 5克

、

鸡粉 2克

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
茭白丝毛豆米
步骤2/18 点击查看大图
坐锅烧热注入菜籽油和猪油烧热给茭白丝毛豆米翻炒半分钟
步骤3/18 点击查看大图
给高汤盐翻炒至收汁给鸡粉翻匀关火出锅火要大翻炒速度稍许快一点受热均匀手腕有力气的可以颠大勺
步骤4/18 点击查看大图
盛盘比较清爽的一道家常菜
步骤5/18 点击查看大图
撰写图
步骤6/18 点击查看大图
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步骤7/18 点击查看大图
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步骤8/18 点击查看大图
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步骤9/18 点击查看大图
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步骤10/18 点击查看大图
凉拌土豆丝
步骤11/18 点击查看大图
红油口水猪肚
步骤12/18 点击查看大图
泡椒腰花
步骤13/18 点击查看大图
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步骤14/18 点击查看大图
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步骤15/18 点击查看大图
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步骤16/18 点击查看大图
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步骤17/18 点击查看大图
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最后一步点击查看大图
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步骤4/18

展开全部18个步骤

小贴士

本食谱仅供参考请根据个人口味酌情处理调料用量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-04

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