南瓜小米羹(养胃，低卡)
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作为一名常年胃胀气的人，最大的感触就是吃这种容易消化的食物能够减轻胃胀气。味道很棒又低卡，跟韩国料理里面的南瓜糯米丸子味道很像，但是糯米粉做的不容易消化，胃不好的还是吃点小米哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
淘洗小米，放入清水煮。同时南瓜切块蒸熟
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最后一步
南瓜加入小米粥里继续煮至小米开花和南瓜融化
小贴士
南瓜和小米比例自行调整，不用加糖，不用搅拌机，南瓜多煮一会自己就化了，很好吃！！养胃！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-02
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