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蔬菜可乐饼

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爱吃肉的小厨娘

看日剧《紧急审讯室2》 每集破案下班后 都约居酒屋吃饭 酒桌上常有油炸的天妇罗 可乐饼之类的东西 馋的我 直流口水 所以纯属为了解馋 做了这个欺骗性可乐饼 用土豆泥➕蔬菜➕芝士捏成饼状 然后裹点面包糠 不粘锅刷层油煎一下 嗯 味道还不错
营养分析 查看详情

12克
27克
67克

468
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 3个
、
胡萝卜 小块
、
紫甘蓝 小块
、
洋葱 小块
、
芝士 1片
、
西兰花 2小朵
、
面包糠 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-01

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