蟹黄粉丝煲
朋友送了一堆秃黄油(￣∇￣)天天拌饭都吃腻了
1克
5克
145克
585
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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粉丝一把有大有小，所以看克数吧。我用的是80g一把的，大概150g～180g就可以。粉丝提前用温水泡软，大概30分钟左右就可以。千万别用开水煮啊，不然汤汁吸不进去就没味道了。
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步骤2/7
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海米用开水泡软，然后切碎。葱切段、姜切大片，干辣椒切碎，不吃辣的不放辣椒也可以。
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步骤3/7
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热锅冷油，下葱、姜、干辣椒、海米爆香，然后倒入酱油翻炒出香味（酱油的香味）
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步骤4/7
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倒入一碗水（不够后面可以再加，多了粉丝会坨掉），放入适量味极鲜、蚝油、白砂糖，汤汁搅拌均匀，然后放入泡软的粉丝。
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步骤5/7
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粉丝会把汤汁吸干，快吸干的时候改成小火。放入一大勺秃黄油，搅拌至汤汁完全被粉丝吸干就可以了。
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步骤6/7
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秃黄油=蟹黄(￣∇￣)如果没有蟹黄不要紧，可以提前准备一个咸蛋黄酱代替：用1个咸蛋黄和1个生鸡蛋黄，炒成小颗粒状。
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最后一步
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是不是很诱人
我用的是中号铸铁锅，可以直接端上桌。反正一定要用铸铁锅、不粘锅或者砂锅，不然会粘锅粘的一塌糊涂……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-30
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