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减脂千层

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好好MAX
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10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 4个
、
牛奶 600
、
低粉 240
、
黄油 40
、
紫薯 适量
、
南瓜 适量
、
红豆馅儿 300g
、
蜂蜜 适量
、
抹茶粉 15g
烹饪步骤
小贴士

1、对于减脂期的人来说，可以把黄油换成玉米油或者色拉油 2、可以不加蜂蜜 3、可以自己煮红豆或者把红豆换成长山药 4、尽量让锅凉下来后倒入糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-30

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