美味蒸茄龙
浏览 170725 · 收藏 4638
茄子的营养很丰富,尤其以维生素P的含量最高,每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的,经常吃些茄子,有助于防治高血压,冠心病、还能保护心血管。茄子中的膳食纤维还能抑制脂肪吸收,有消脂瘦身的作用,因为维生素C很高,常吃还能美白肌肤抗衰老呢,因此它被人们称为“驻颜瓜”。今天给大家分享的这个做法十分简单好吃,您要是也喜欢吃茄子,不妨试试这样做吧~
营养分析
查看详情
1克
4克
28克
127
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材,猪肉最好买肥瘦二八分的,回来自己绞成肉糜,香葱洗净切碎,大蒜剁茸。
-
步骤2/8
点击查看大图
将所有的配料都放入猪肉糜里面,要是猪肉糜太瘦要往里加点油。
-
步骤3/8
点击查看大图
朝同一个方向搅拌均匀备用。
步骤4/8
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部8个步骤
发布于 2019-04-27
换个做法
蒸茄龙的相关分类
蒸茄龙的相关推荐
-
肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱
504553人看过 -
炒方便面│幸福感爆棚
21970716人看过 -
黄金茄合
57786人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#低油版红烧茄子,家常又好吃!
235995人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5242953人看过 -
蒸茄塔
12087人看过 -
夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
980961人看过 -
蒸豆角
224331人看过 -
超下饭的红烧茄子
132338260人看过 -
#夏日撩人滋味#烤羊肉串
164689人看过 -
姜米茶
10204人看过 -
蒜香孜然烤羊排
631014人看过