火龙果奶昔
奶昔是一种常见的饮品,不仅好喝而且营养丰富,火龙果奶昔口感冰凉、香甜、可口,有奶香和果香味, 火龙果其味甜多汁,营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇, 皮肤美白防黑斑的功效 。火龙果果实中的花青素含量最高,具有抗氧化.抗自由基/抗衰老的作用……简单易学的火龙果奶昔几分钟制作就可以完成,快来看看吧!
1克
2克
29克
121
千卡
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步骤1/4
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准备好酸奶,红润的火龙果切块备用
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步骤2/4
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将切块的火龙果和酸奶放入容器,加一勺蜂蜜,挤入柠檬汁少许。
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步骤3/4
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坐在机器上。按键将食材高速搅打至顺滑状即可,哈哈看看这红红的颜色好漂亮呦!
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最后一步
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选个透明的杯子. 然后倒入奶昔,漂亮的火龙果奶昔就做好咯!
如果喜欢甜的打奶昔的时候可以多加一点蜂蜜搅拌喝~
柠檬汁放一点不影响口感,主要是抗氧化;
如果不想用火龙果,也可以换成其他喜欢的水果哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-27
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