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蒸黄花鱼

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暮色影子

蒸鱼必须鱼的质量好菜的味道才会鲜美。遇到好鱼也真的不容易呐，这道菜是黄花鱼之乡福建宁德三都港的三无鱼，它无鳞，无鳃，无内脏。省去许多的时间家庭煮妇们都喜欢的鱼。口感和味道超级的棒，特别适合清蒸。家人都说第一次吃这么棒的鱼好鲜美。”
营养分析 查看详情

70克
96克
21克

1057
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄花鱼 一条
、
笋丝 适量
、
黑木耳 适量
、
蒸鱼豉油 一勺
、
生抽 一勺
、
料酒 一勺
、
白糖 适量
、
陈醋 一勺
、
盐 适量
、
亚麻油 适量
、
植物油 适量
、
腊肠 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

1，蒸鱼的时间不要长，免得鱼的口感不鲜嫩。 2，蒸完鱼一定把蒸的水倒掉，重新放配料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-26

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