响油青笋丝
浏览 451470 · 收藏 6232 · 学做 3
将做法保存到手机
青笋被称之千金菜,寓意着青笋的营养价值和食用青笋的好处。青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。多食易上火,对视力有影响。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将青笋切成丝,放入盐,搅拌均匀
-
步骤2/5
点击查看大图
把除已经用掉的盐以外的调料,放在一起搅拌均匀
-
步骤3/5
点击查看大图
把调料全部淋到盘好的青笋上去
-
步骤4/5
点击查看大图
加入海鲜酱料,我大概放的是三勺的分量
-
最后一步
点击查看大图
锅中热油,烧热后,淋再青笋上。会有滋滋地声音,仿佛青笋响了,所以叫响油青笋
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-24
换个做法
响油青笋的相关分类
响油青笋的相关推荐
-
凉拌青笋#童年不同样,美食有花样#
804499人看过 -
干煸豆角
1437850人看过 -
【家常菜】凉拌笋丝
434996人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#大葱青笋肉片
152350人看过 -
红烧排骨
29665180人看过 -
#美味开学季#培根青笋炒黑木耳
129185人看过 -
凉拌青笋
245293人看过 -
#打工人的健康餐#炝拌青笋薄片
152345人看过 -
#换着花样吃早餐#蚝油蒜蓉油麦菜
10781828人看过 -
孜然鱿鱼 鲜香美味
4390466人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#剁椒青笋炒肉
163902人看过 -
番茄炒蛋
23455300人看过