绿豆汤
浏览 4213310 · 收藏 16024 · 学做 3
将做法保存到手机
每100克含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，粗纤维4.2克，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素1.8毫克。维生素B1 0.52毫克，维生素B2 0.12毫克，烟酸1.8毫克。所含蛋白质主要为球蛋白类，其组成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少，绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸甘油、磷脂酚丝氨酸、磷脂酸等。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
提前泡上6个小时或者炒锅中炒10分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
盖上盖子按豆类键
-
步骤3/4
点击查看大图
按预约键预约了7个小时，明天的早餐就搞定了。当时吃就不用预约，煮好就可以吃了。
-
最后一步
点击查看大图
煮好了，是不是特别简单，想吃甜点的就放入适量的白糖或者蜂蜜炼乳都可以的。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-23
换个做法
绿豆汤的其他做法
绿豆汤的相关分类
绿豆汤的相关推荐
-
绿豆汤（粒粒开花，软糯流沙，降温极品）
230005人看过 -
#中秋团圆食味#㊙️3个妙招，轻松煮出开花不变色的绿豆汤
559334人看过 -
巧煮绿豆汤（高压锅版）
2236510人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2985468人看过 -
绿豆粥
2127503人看过 -
奶奶的绿豆汤
961420人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11562069人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25526165人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16519092人看过 -
红烧茄子
71408129人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73516542人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个鱼香肉丝巨巨巨好吃！！
354753人看过
