秋日滋阴润肺美糖水-百合绿豆汤
浏览 171650 · 收藏 1891 · 学做 6
将做法保存到手机
秋干物燥，养生上而言，对应的是肺，白色食物养肺，百合，山药都是秋季的好食材，百合，补中益气，能润肺止咳，同时有能安神，利于睡眠！绿豆含有丰富的营养元素，降血脂，降胆固醇，抗过敏和解毒，同时护肝作用明显，百合绿豆煲汤，秋季里的滋阴润肺的好糖水~ 欢迎添加微信号：815246297（交流美食）
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
用料：绿豆200克左右新鲜百合20克左右黄冰糖适量
-
步骤2/3
点击查看大图
做法：绿豆提前泡一晚上清水入锅，1：6的比例放入瓦煲中大火煮沸捞去表面的浮沫接着放入鲜百合和冰糖小火焖煮至绿豆表面煮开花状即可关火装碗食用
-
最后一步
点击查看大图
成品图
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-07
换个做法
百合绿豆汤的相关分类
百合绿豆汤的相关推荐
-
天热起来人人都爱的绿豆汤
3833815人看过 -
绿豆汤（粒粒开花，软糯流沙，降温极品）
230022人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤
432558人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5923258人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18281138人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24210032人看过 -
芹菜百合
1223385人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
101842人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#五花肉蒸芋头
189039人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10461980人看过 -
#夏日撩人滋味#夏日解暑佳品-鲜百合绿豆汤
1511590人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
963060人看过
