无油低卡番茄鸡肉丸子汤
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这碗汤不加一滴油,不加一克糖,也可以色香味美,丸子口感Q弹,还包裹着豆腐清香,吃这个瘦身无负担~ 用料是2-3人份
营养分析
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13克
135克
44克
800
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
西红柿
500g
、
金针菇
200g
、
生抽
20g
、
水
适量
、
姜片
5g
、
鸡胸肉
500g
、
嫩豆腐
20g
、
鸡蛋清
1个
、
盐
适量
、
白胡椒粉
3g
、
料酒
5g
、
姜末
3g
、
玉米淀粉
10g
烹饪步骤
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2019-04-21
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