野炊健身餐的做法 点击查看大图

野炊健身餐

浏览 7.3万 · 收藏 839

邹鳳私房厨

健身餐虾的蛋白质含量丰富，是优质蛋白的不二选择！ 淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。 健身必备的食物之一！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
土豆 三个
、
虾 两斤
、
玉米 一根
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

土豆不用去皮可同烤地瓜一样撕掉外皮就可以吃了，饱腹感十足

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-18

换个做法

野炊健身餐的其他做法

野炊健身餐的相关分类

腊八粥 腊八蒜 马蹄糕 八宝粥 冰糖葫芦 棒棒糖 更多

野炊健身餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许