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红烧牛肉炖大蒜

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喜欢吃牛肉做的各种味道的美食,今天加了大蒜炖的牛肉,味道太赞了,大蒜能够减少体内的脂肪,据说食用大蒜可以增加体内某种瘦身物质的分泌,从而达到降脂的功效。所以大蒜既能强身健体,又能达减肥成效,牛肉具有丰富的蛋白质,而且脂肪含量比较低,所以健身或者减肥经常选择牛肉来补充体内所需蛋白质。红烧牛肉则是最为经典的做法,经过长时间的炖煮,牛肉吸收了汤汁的味道,吃起来更加爽口哟……
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃辣的亲们,可以在爆锅的时候,就加入小米辣,这样的辣味才更足哟,不喜欢吃辣的亲们可以不放辣哟……

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-18

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