豆腐肉沫面
浏览 22615 · 收藏 194
鸡蛋肉沫面 超超超嫩滑的面,豆腐嫩嫩的,面条滑滑的,鸡蛋香香的,汤汁也浓郁清香。 一碗下去从嘴里到胃里都是舒舒服服的。 一碗面解决宝宝一餐的营养,豆腐、鸡蛋和猪肉都是很好的蛋白质来源。面条提供足够的能量,青菜和洋葱提供的丰富的维生素和足够的膳食纤维。 食谱中用到了久煮久泡不糊的大藕面,和百搭拌饭料鲜香可口的牡蛎粉。 鸡蛋、肉和豆腐提供三重优质蛋白质。 豆腐和绿叶蔬菜中还含有一定量的钙,也是日常补钙的理想来源。肉中还含有一定量的铁、锌和维生素B12等微量元素。 鸡蛋黄中还含有DHA、胆碱和核黄素等营养素。绿叶蔬菜中维生素A和膳食纤维也很丰富。 适合年龄:10个月以上(咀嚼能力比较差的宝宝面剪成小段) 难度:易 用具:煮锅、碗、刀、砧板等
营养分析
查看详情
23克
16克
5克
289
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/10
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部10个步骤
发布于 2019-04-17
换个做法
豆腐肉沫面的相关分类
豆腐肉沫面的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5480529人看过 -
红烧土豆鸡翅根
131557人看过 -
#素食主义#超下饭下酒的~辣椒炒小鱼干
133724人看过 -
炒豆腐
80342人看过 -
#一口新年味,全家享佳味#番茄豆腐滑鸡.面
145867人看过 -
西葫芦土豆丁肉炸酱
52977人看过 -
鸡翅烧土豆
1568553人看过 -
#流感季饮食攻略#祛湿茶
164390人看过 -
#今天吃什么#香辣虾
1526322人看过 -
#我心中的冬日限定#南瓜饭
108077人看过 -
葱爆羊肉
1468328人看过 -
一酱成菜蜜汁红烧梅花肉
124308人看过