三色藜麦思慕雪
浏览 190781 · 收藏 4786
藜麦主要有白、黑、红三种颜色。营养成分相差不大,其中白色口感最好。联合国粮农组织认为藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。藜麦的神奇之处不仅仅是富含人类需求的各类营养物质。更难得的是,藜麦作为植物却具有接近人体氨基酸组成的优质蛋白质。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-04-16
换个做法
思慕雪的其他做法
思慕雪的相关分类
思慕雪的相关推荐
-
紫薯藜麦米糊#入秋滋补正当时#
78783人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4161988人看过 -
#原制原味,聚会菜谱#芝士玉米烙
91506人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝士奶油玉米
459186人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#黄豆米糊
154826人看过 -
豆腐花 (破壁机简易版)
54135人看过 -
#流感季饮食攻略#葡萄干红枣红豆豆浆
119793人看过 -
【自制海盐花生酱】
48606人看过 -
#就是红烧吃不腻!#红豆花生麦仁糯米糊
269777人看过 -
#女神野餐记#花生红枣黑米糊
184770人看过 -
懒人韭菜盒子
394003人看过 -
莲藕小米羹(破壁机版)
21113人看过