炸鸡柳
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32克
51克
9克
524
千卡
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食材清单
加入采购清单
30-45分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
适量
、
鸡蛋
一个
、
生菜叶
两三叶
、
面粉
适量
、
孜然粉
适量
、
辣椒粉
适量
、
蚝油
少许
、
盐
少许
、
食用油
适量
、
泡打粉
少许
烹饪步骤
-
步骤1/7
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鸡胸肉洗净,切成粗细均匀的小条
-
步骤2/7
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加入蛋清,孜然粉,辣椒粉,蚝油,盐等调料腌制30分钟到一小时以上
-
步骤3/7
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生菜叶洗净,控干水分,铺在盘子里
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2013-06-30
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