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蜜黑豆

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食疗功效:补益气血、促进生长、活血解毒、祛风除湿、利尿、明目 营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、E、糖类、异黄酮、膳食纤维、钙、铁、钾、磷、锌 适宜人群:一般人群皆可食用 禁忌人群:儿童、肠胃功能不良者、糖尿病患者慎食
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

黑豆可以有安神补血的作用,可以促进生长发育,活血解毒的效果,而且还可以有养肝明目的作用。

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发布于 2019-04-13

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