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减脂餐 打卡

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大橘的食物记

论怎样炼成精致的“猪猪”女孩 2019.04.12 提示：白天饮水量不低于1000毫升（温热水）
食材清单 加入采购清单
低脂牛奶 250ml
、
鸡蛋 1个
、
全麦土司 2片
、
紫薯 一个
、
虾仁 10只
、
西兰花 一些
、
黑胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士

我也不知道这样对减重具体有多大的作用，但是健康的饮食真的很有必要，正在努力减重的宝宝们，一定要合理饮食，不要节食哟！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-13

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