明目养生菜〜素炒胡萝卜丝的做法 点击查看大图

明目养生菜〜素炒胡萝卜丝

浏览 870144 · 收藏 8779 · 学做 139

张平营养师

胡萝卜有清热解毒，补肝明目的功效，素有小人参之称，非常适合老年人及小孩子食用，可以增进保护视力。此外，胡萝卜富含维生素，也是爱美女性的最佳选择！胡萝卜的最佳食用方法是熟食，而且胡萝卜素只有溶解在油脂中才能够被人体吸收，所以胡萝卜大家还是熟食。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
胡萝卜 1根
、
青辣椒 1个
、
小葱 1段
、
香油 适量
、
米醋 2勺
、
盐 少许
、
白糖 少许
、
料酒 1勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

注：这道菜使用的是香油，味道更好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-27

换个做法

素炒胡萝卜丝的相关分类

山楂 火腿肠 大闸蟹 螃蟹 鸡蛋饼 皮皮虾 更多

素炒胡萝卜丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许