补脾安神养生粥
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步骤1/9
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红豇豆凉水浸泡一宿，洗净。
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步骤2/9
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大枣浸泡片刻，洗净。
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步骤3/9
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锅中放水，放入大枣、豇豆（大枣和豇豆的比例为2:1），煮至开过冒泡即可。
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步骤4/9
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面粉中加少量水，搅板均匀，成面糊。
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步骤5/9
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煮好大枣、豇豆捞出，放入保鲜袋中，用擀面杖擀成糊状。
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步骤6/9
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将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中。
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步骤7/9
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用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀。
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步骤8/9
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在锅中慢慢调入面糊，搅拌均匀。
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最后一步
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煮至开锅，盛出即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-18
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